【21】面接で伝わる自己紹介｜ChatGPTと面接の練習をする方法

自己紹介は「面接の第一印象」を決める大切な場面

面接の最初に必ず聞かれる、「自己紹介をお願いします」という一言。

ここでうまく話せるかどうかで、
その後の面接の空気がガラリと変わること、あなたも感じたことがありませんか？

「最初に緊張して、うまく言えなかった」
「何をどこまで話していいかわからなかった」
「気づいたらだらだらと長く話してしまった」

自己紹介はたった1～2分程度。
でも、その短い時間の中で、
「この人ともっと話してみたい」と思ってもらえるかどうかが決まるといっても過言ではありません。

だからこそ、準備が大切なんです。

そして、自己紹介の練習こそ、ChatGPTの力を最大限に活かせる場面でもあります。

ChatGPTに「自己紹介作り」を手伝ってもらおう

転職活動にChatGPTを活用する30の方法｜その21
自己紹介を磨きたいと思ったら、
ChatGPTに「面接で伝わる自己紹介を一緒に考えて」と頼んでみよう。

自己紹介は、いきなり完璧に作ろうとしなくてOK。
まずはChatGPTに、整理を手伝ってもらいましょう。

こんなふうに頼んでみてください。

「営業職への転職を考えています。これまでの職歴は〇〇で、強みは□□です。
面接用の1分間の自己紹介文を一緒に作ってください。」

するとChatGPTは、

• 職歴を簡潔にまとめる
• 強みを短くアピールする
• 転職への意欲を自然に伝える

というポイントを押さえた、バランスのいい自己紹介文を提案してくれます。

ChatGPTで自己紹介を作るときの「3つのポイント」

ChatGPTと一緒に自己紹介を作るとき、
意識しておきたいのがこの3つのポイントです。

① 最初に簡単な経歴をまとめる
長々と話すのではなく、重要なポイントだけを端的に。

② 今の自分の強み・特徴をアピールする
何が得意なのか、何を活かしたいのかを1～2点に絞って伝える。

③ これからに向けた意欲をさらっと添える
「だからこそ、御社で活躍したい」という未来志向の締めくくりに。

この3点を押さえておけば、
たった1分でも、しっかりとした自己紹介ができるようになります。

ChatGPTと「自己紹介」を磨くプロンプト

文章ができたら、ChatGPTにこんなお願いをしてみましょう。

▼ChatGPTと「自己紹介」を磨くプロンプト
「作った自己紹介文を話す練習をしたいので、面接官になってください。
話し終えたら、改善点を教えてください。」

すると、ChatGPTは実際の面接官のように質問をしてくれたり、
「もう少しスピードを落とすと伝わりやすいです。」
「冒頭の一文をもう少しインパクトのある表現にするといいですね。」
といったフィードバックをくれたりします。

一人で練習するより、誰かとやりとりしながら練習する方が、格段に上達が早い。

この環境を手軽に作れるのが、ChatGPTの大きな強みです。

「自分を好きになる自己紹介」をChatGPTと作ろう

面接の自己紹介というと、
つい「正しく話さなきゃ」「失敗しないようにしなきゃ」と思ってしまいます。

でも本当は、
あなた自身が歩んできた道を、少し誇らしい気持ちで紹介する時間なんです。

• ここまで頑張ってきたこと
• 自分が大切にしてきたこと
• これから挑戦したいこと

それを、まっすぐ、素直に伝えるだけでいい。

ChatGPTと一緒に自己紹介を練習しながら、
「私、こんなにちゃんと頑張ってきたんだな」
と、少しだけ自分を好きになってほしい。

自己紹介は、あなた自身にとっても、
自分を認めるための小さな儀式なんです。

まとめ：ChatGPTで面接の自己紹介を作成

面接での自己紹介は、
たった1分、されど1分。

でもその1分で、
あなたがどんな人で、どんな思いを持っていて、どんな未来を目指しているかを、
しっかりと伝えることができます。

ChatGPTと一緒に準備を重ねて、
自然体で、あなたらしく、堂々とその扉をノックしましょう。

そして、あなたの声で、あなたの未来を切り拓いていきましょう。

焦らなくて大丈夫。
あなたには、伝えるべき物語がちゃんとあります。

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