「このまま今の仕事を続けていいのか?」
「未経験の仕事に転職して、本当にやっていけるのか?」
40代で転職を考えるとき、多くの人がこうした不安を抱えますよね。特に、未経験の分野に挑戦しようとすると、「やっぱり40代じゃ遅いのかな」「未経験歓迎って書いてあるけど、本当に採用されるの?」と心配になるものです。

でも、大丈夫です。実際に、40代で未経験から転職を成功させた人はたくさんいます。
私も50代になってから2回転職を成功させました。
ただし、何も考えずに飛び込むのは危険です。20代・30代とは違い、40代の転職には押さえておくべきポイントがあります。
✅ 40代未経験でも採用されやすい業界や職種は?
✅ 失敗しない転職活動の進め方とは?
✅ 未経験でも評価されるスキルや資格はある?
こうした疑問を解消しながら、40代未経験の転職を成功させるための戦略を「元面接官のプロキャリアコーチ」の私がお伝えしていきます。
「40代未経験の転職は厳しい」と言われることもありますが、それは「戦略なしで動くと厳しい」という意味。逆に、正しい準備と考え方があれば、40代からでも新しいキャリアを築くことは十分可能です。
「求人が少なくて不安・・・」と悩んでいるあなたへ。正しい戦略を知り、成功への一歩を踏み出していきましょう。
1. 40代未経験の転職市場の実態とは?成功者と失敗者の違い
まずはじめに、転職市場の現実からお話しします。
40代の転職市場は、20代・30代と比べると厳しいのは確かです。企業側は、40代の転職者に対して「即戦力」や「管理職としての経験」を期待することが多いため、未経験分野に飛び込む場合は工夫が必要になります。
でも、だからといって道が閉ざされているわけではありません。実際に、40代未経験から転職を成功させた人もたくさんいます。
厚生労働省がまとめた「令和元年中途採用に係る現状などについて」によれば
40代で転職を希望しているひとのうち実際に転職した人の割合は、40歳~44歳が36.2%、45歳~49歳が36.6%です。
これは他の年代に比べて、決して少ない数字ではありません。しかし成功している人と失敗している人がいるのも事実です。



下記に私がキャリアコーチングを通じて実際に感じた「成功する人と失敗する人」の共通点を紹介します。
1-1.成功する人の共通点
- 年齢にあった転職方法を行っている
- 転職前に業界研究を欠かさない
- 念入りに準備をしている
たとえば、営業経験があるなら異業種の営業職に挑戦する、マネジメント経験があるなら業界を変えても管理職を目指すなど、自分の経験を応用できる道を選んでいます。また、IT・Web業界に行きたいなら事前にプログラミングやマーケティングの基礎を学ぶ、介護職を目指すなら介護職員初任者研修を取得するなど、転職前の準備をしっかりしている人ほど成功しやすい傾向があります。
1-2.失敗する人の共通点
- 「とにかくどこでもいい」と闇雲に応募する
- 今の職場での不満を応募先に愚痴る
- 転職市場を知らずに動く
「転職できればOK」ではなく、「どこでなら自分が活かせるのか」を考えることが大事です。企業選びを間違えると、結局また転職を考えることになります。また、「この仕事、もう嫌だ」という気持ちだけで転職すると、次の職場でも同じ問題にぶつかる可能性が高くなります。「なぜ転職したいのか?」を冷静に考えることが大切です。
1-3. 未経験転職で後悔する人の共通点
40代で未経験の仕事に挑戦するとき、「こんなはずじゃなかった」と後悔するケースもあります。その原因の多くは、転職前に知っておくべきことを見落としていたことにあります。
後悔する人の共通点
- 思っていた仕事と違った(イメージとのギャップ)
- 収入が思ったより下がってしまった
- 職場の環境が合わなかった
たとえば、「事務職は楽そう」と思って転職したら、実際はパソコン作業だけでなく電話対応や雑務が多くて大変だったというケースがあります。また、未経験からの転職は最初の給料が下がることが多いため、生活にどのくらい影響が出るのかを事前にシミュレーションしておくことが大切です。



本記事では読者の皆さんが後悔しないように、40代、50代が行うべき転職方法をお伝えいたします。
1-4. 40代転職を成功するための考え方とは?
最後に、40代未経験の転職を成功させるために大切な「考え方」についてお話しします。
- 「できない理由」ではなく「できる方法」を考える
- 「経験がない」ではなく「自分の強み」を活かす
- 「失敗しても、そこから学べばいい」と考える



「40代過ぎたから無理」と思うのではなく、「どうすれば採用されるのか?」を一緒に考えていきましょう!
未経験の仕事でも、今までの仕事で培った経験は必ず活かせます。たとえば、接客経験があるなら営業職、細かい作業が得意なら製造業や事務職など、自分の得意なことを軸に仕事を探しましょう。
また、転職活動は一度で決まるとは限りません。でも、応募や面接を経験するだけでも「次はこうすればいい」と学びがあるはずです。成功するまで粘り強くチャレンジする姿勢が大切です。
▼この章のまとめ
40代未経験の転職は、簡単ではありません。しかし、しっかり準備をして、正しい方向に進めば、決して不可能ではありません。
大切なのは、
- 転職市場の現実を知る
- 成功するための準備をする
- 後悔しないようにしっかりリサーチする
- 前向きなマインドでチャレンジする
焦らず、着実に。あなたが次のステージで活躍できるよう、応援しています。
2.40代未経験の転職を成功させる基本戦略
「未経験歓迎」と書かれた求人を見ると、「これなら自分でもいけるかも」と思いますよね。でも、実際には「未経験OK」と書かれているからといって、安心して応募できる仕事ばかりではありません。
そこには大きな落とし穴も・・・
40代未経験の転職では、「とにかく転職すること」がゴールではなく、「長く働ける環境に入ること」が大切になります。



40代未経験の転職を成功させるための基本戦略として、以下の3つのポイントを押さえておきましょう。
✅ 【戦略】①ブラック企業を避ける
✅ 【戦略】②経験を活かせる業界を探す
✅ 【戦略】③適正な転職サービスを使う
それぞれ詳しく解説していきます。
【戦略】① ブラック企業を避ける|チェックリストを紹介
40代で転職する場合、できるだけ長く安定して働ける職場を選びたいですよね。でも、未経験からの転職市場には「とりあえず人が欲しい」というブラック企業も紛れ込んでいるのが実情です。
「未経験OK」「学歴・年齢不問」と書かれている求人の中にも、実際には長時間労働・低賃金・離職率が高いといったケースがあるので注意が必要です。
▼40代でもブラック企業を避けるためのチェックリスト
✔ 給与が異常に高い or 低すぎる
→ 「未経験なのに月給35万円以上!」といった求人は、ノルマが厳しい可能性があります。逆に、地域の相場より明らかに低い給与も要注意。
✔ 「やる気があればOK」「体育会系歓迎」といった曖昧な表現が多い
→ 具体的な業務内容が書かれていない求人は危険。 人がすぐ辞める環境の可能性があります。
✔ 定着率・離職率をチェック
→ 「入社祝い金〇万円!」といった求人は、離職率が高い企業の可能性大。 求人情報や口コミサイトで定着率を確認しましょう。
✔ 「アットホームな職場」「みんな仲がいい」など抽象的な表現が多い
→ 具体的な待遇や仕事内容よりも「雰囲気」ばかりを推している場合は要注意。
✔ 口コミサイト・SNSで評判をチェック
→ 転職会議やOpenWorkなどの口コミサイトで実際の評判を調べる。 GoogleやX(旧Twitter)で企業名を検索するのも有効です。
転職後に「思っていたのと違った…」とならないためにも、応募前にしっかりと求人情報を見極めることが大切です。
【戦略】②経験を活かせる業界を探す
40代未経験の転職では、「完全にゼロからのスタート」よりも、「今までの経験をどう活かせるか?」を考えることが成功のカギ になります。



同じ職種でも潤っている業界に仕事を変えるだけで、年収が上がる例もあります。
「未経験OK」の仕事を探すのも選択肢ですが、 まったく新しい業界・職種に飛び込むと、想像以上に苦労することが多い です。特に、40代の転職では、以下のようなリスクを伴います。
✅ 未経験分野では、20代・30代と競争になる
✅ 給料が下がる可能性が高い(キャリアの積み直しになるため)
✅ 新しい仕事に慣れるまでの負担が大きい
では、どうすれば40代未経験の転職を成功させられるのでしょうか? それは、 「今までの経験を少しでも活かせる業界・職種を選ぶ」こと です。
少しでも経験を活かせる仕事を選ぶべき理由
✅ 「未経験」でも、企業にとっては「強みのある転職者」になれる
✅ スキルを活かせる仕事なら、即戦力として採用されやすい
✅ 未経験分野でも、経験を活かせば給与ダウンを最小限にできる
たとえば、全く違う業界に転職する場合でも、以下のように 「自分の強みを活かせる仕事を選ぶ」 ことで、成功しやすくなります。
オススメは異業界転職
「業界が違うから通用しない」ではなく、 「このスキルを別の業界で活かせないか?」 という視点で仕事を探すことが重要です。
未経験でも、今までの経験が活かせる業界を選ぶことで「即戦力として採用されやすくなる」だけでなく、なんと!給与アップの可能性もあります。
▼異業界で活かせるスキルの具体例
✅ 営業経験がある人 → 「接客・販売・コンサルティング業」
→ 「営業力=人とコミュニケーションを取る力」は、業界を問わず求められます。特に、不動産・保険・カスタマーサポート・法人営業 などは、営業経験者が活躍しやすい分野です。
✅ 事務職の経験がある人 → 「総務・経理・サポート業務」
→ 事務スキルは、多くの企業で共通して求められます。
「未経験でも、Excelや会計のスキルがあるなら採用したい」という企業も多いです。経理なら 簿記、IT事務なら MOS資格 など、スキルを証明できる資格を取るとより有利になります。
✅ マネジメント経験がある人 → 「介護業界の管理職・教育分野」
→ 40代なら、チームリーダーや管理職の経験がある人も多いでしょう。この経験は、介護・教育・人材マネジメント系の仕事で大きな強み になります。
例えば、介護業界では「施設の運営・マネジメントができる人材」は特に求められている ため、管理職ポジションを狙うことも可能です。
✅ 製造業・技術職の経験がある人 → 「工場勤務・施工管理・設備管理」
→ 製造業や技術職の経験は、工場・建築・設備メンテナンスなどの分野で活かせる ことが多いです。
例えば、「ものづくりの経験があるなら、製造ラインの管理職」「機械の操作経験があるなら、施工管理や設備メンテナンス」といった形で、新しい分野に活かすことができます。
【戦略】③適正な転職エージェント、転職サービスを使う
40代未経験の転職では、「どこに応募すればいいのかわからない」「書類選考で落ちてしまう」といった悩みが出てきます。
そんなときに頼りになるのが、転職エージェントなどの転職支援サービスです。
転職支援サービスは、単に求人を紹介してくれるだけでなく、履歴書・職務経歴書の添削や面接対策、年収交渉のサポートもしてくれます。
40代未経験で転職エージェント、転職支援サービスを活用するメリット
・【メリット】①年齢フィルターを通った40代向けの求人を紹介してもらえる
・【メリット】②通過しやすい応募書類の作成をサポート
・【メリット】③書類作成、面接対策など、転職成功率を高めるサポートが充実
ただし、ここで注意したいのは、転職エージェントの多くは20代・30代向けが中心だということ。
この記事の読者のなかには、「登録したけどエージェントから声がかからない・・」とさびしい思いをした人も多いのではないでしょうか?
そのため、40代以降の転職では、年代に合ったエージェントを選ぶことが絶対的に重要になります。
下記は40代にオススメの転職サイトなどの転職支援サービスになります。
▼40代・50代の転職で活用したい転職サイト一覧
✅ リクルートエージェント
→ 圧倒的な求人数!求人情報を集めるなら最適
✔ 取り扱い求人数が業界トップクラス
✔ 40代・50代向けの求人も多数掲載
✔ 全国の求人をカバーしており、地方転職にも対応
📌 おすすめポイント
「まずは広く求人情報を集めたい」「さまざまな選択肢を知りたい」という人に最適。 大手企業から中小企業まで幅広い求人を探すことが可能 です。
✅ ミドルの転職
→ 40代・50代向けの求人が豊富!キャリアアップ転職に最適
✔ 40代・50代向けの求人が多い
✔ 管理職・専門職向けの求人が充実
✔ 年収アップを狙いたい人におすすめ
📌 おすすめポイント
「今までのキャリアを活かして、管理職や専門職を目指したい」という人向け。 40代以降をターゲットにした転職サイトなので、年齢の壁を感じにくいのが魅力。
✅ ライフシフトラボ
→ 40代・50代専門の転職支援!書類作成・面接対策までフルサポート
✔ 45歳以上の転職支援に特化
✔ キャリアの棚卸しをしながら、強みを活かせる仕事を提案
✔ 未経験転職でも、書類作成・面接対策のサポートが充実
📌 おすすめポイント
「40代以降の転職がうまくいかない」「未経験だけど新しい仕事に挑戦したい」と悩んでいる人に最適。
一般的な転職サイトにはない40代・50代に特化した転職支援サービスなので、年齢のハードルを感じる人にとって心強い味方になります。
▼オススメ!40代・50代の転職サイトの使い分け方
✅ まずは求人数の多い「リクルートエージェント」で情報収集
✅ キャリアを活かして年収アップを狙うなら「ミドルの転職」
✅ 未経験転職・40代以上専門のサポートを受けたいなら「ライフシフトラボ」
複数のサイトを併用しながら、自分に合った求人を見極めていくことが、40代・50代の転職成功のポイントです。



この中でも、私がオススメする転職サービスは「ライフシフトラボ」です
同年代40代、50代のコーチが伴走型であなたの強みを活かす転職を支援してくれます。
▼ ライフシフトラボの特徴
✅ 45歳以上の転職支援に特化(40代後半でも対応可能)
✅ キャリアの棚卸しをしながら、強みを活かせる仕事を提案
✅ 未経験でも挑戦できるキャリアチェンジのサポートが手厚い
特に相談しやすい、話しやすいというのはこの年代の転職にとって非常に重要だと感じています。同じ年代の社会経験が豊富なアドバイザーというのはとってもありがたい存在です。
\公式サイトはコチラ/
▼下記は「ライフシフトラボ」の無料相談の体験記になります。ご興味ある方はぜひ読んでみてください。


3. 転職成功者の実例紹介|40代、50代、転職成功者の声



実際に40代、50代で転職成功された方の実例を紹介いたします。
実例1:派遣社員から正社員に転職したHさん(神奈川県/47歳/女性)
医療機器メーカーの派遣社員→医療機器メーカーで正社員として英語を使った職種に転職
Hさんは転職前、医療機器メーカーの派遣社員として事務職で働いていました。
転職エージェントから「あなたには需要がない」とあしらわれたこともあったそうですが大逆転、医療機器メーカーの正社員へと転職をきめたのです。同時に年収100万円アップも叶えました。
実例2:パートから正社員に転職し子育てと両立したFさん(福井県/49歳/女性)
ホテル業界のパート職員→正社員としてホテル業界に転職
地元のホテル業界へ正社員で転職を決めたFさんは、マクドナルドで18年、ビジネスホテルで2年半ほどアルバイトで働いていました。
そんな中、ビジネスホテル支配人への昇格試験に合格したものの、配属先が遠方だったため断念。子育てと両立しながら働ける環境を求めて転職を決意しました。
実例3:自分の軸を再発見し転職したYさん(北海道/40代前半/男性)
中小企業で財務・経理を経験→カプセルトイ事業を行っている企業の財務課長
Yさんは、大手地方銀行に長く勤めた後、中小企業で財務・経理の経験をしてきましたが、現在の仕事と、自身のスキルが結び付かないことにモヤモヤを感じており転職を検討していました。
(中略)
本当に転職活動時はめちゃくちゃ大変でしたけど、全部繋がっているんだなと感じました。結果的に、自身の第1志望の企業に、満足のいくポジションで向かえ入れてもらって、これから期待に応えたいという気持ちでいっぱいです。
正しい戦略を実行することで、あなたにも十分にチャンスはあります!
\転職成功者の口コミをもっと見る/
4.40代未経験転職でも安定した職を手に入れられる業界
40代未経験の転職では、「これまでの経験」と「新しく身につけたスキル・資格」の両方が評価されます。どんなスキルが評価されれのか紹介いたします。
未経験でも評価されるスキル
- コミュニケーション能力(営業・接客経験があると強みになる)
- マネジメント力(リーダーや管理職の経験があると評価される)
- 問題解決力(今までの業務で改善や工夫をした経験)
たとえば、「営業経験がある人は異業種の営業職に挑戦する」「マネジメント経験がある人は管理職候補の求人に応募する」 など、これまでのスキルを活かせる方向性を探すことが重要です。
40代未経験でも役立つ資格
- 介護職員初任者研修(介護業界へ)
- 宅地建物取引士(不動産業界へ)
- 簿記(事務職や経理職へ)
- ITパスポート(IT業界への第一歩)
- フォークリフト免許(物流・工場勤務へ)
特に、短期間で取得できる資格は、転職活動のアピール材料として有効です。
4-1. 未経験OKの仕事の見つけ方と業界の選び方
実は、40代未経験でも採用されやすい仕事は、いくつかの特徴があります。この章ではその特徴を紹介します。
未経験OKの仕事の特徴
- 慢性的に人手不足の業界(介護・運送・建設など)
- 経験よりも人柄やコミュニケーション能力を重視する仕事(営業・接客業など)
- 資格やスキルを身につけることで転職しやすい業界(IT・Web・医療事務など)
40代未経験でも挑戦しやすい業界
- 介護・福祉業界(資格取得でキャリアアップしやすい)
- 製造業・工場勤務(体力に自信がある人向け)
- 営業職・販売職(経験よりも人間力が重視される)
- 事務・総務・経理(PCスキルがあれば転職しやすい)
- IT・Web業界(未経験から学習すればチャンスあり)
ここで大切なのは、「未経験だからどんな仕事でもいい」ではなく、「自分に合った業界・職種を見つけること」です。今までの経験や強みを活かせる業界を選ぶことで、転職後の成功率も高まります。
「40代からの転職、もう安定した仕事に就けるチャンスはないのか?」
「未経験でも、長く働ける業界を選びたい」
そんなふうに考えている人は多いと思います。確かに、40代の未経験転職は「即戦力」を求められるケースが多く、挑戦できる業界が限られているのも事実です。



今の時代だからこそ、40代でも「未経験OK」で採用されやすく、安定して働ける業界は存在します。
ここでは、安定して需要がある業界・福利厚生が充実している企業・未経験から挑戦しやすいIT・Web業界の準備について詳しく解説していきます。
4-2. 需要が拡大する介護・福祉業界の魅力
40代未経験でも転職しやすく、安定して働ける代表的な業界のひとつが、介護・福祉業界です。
なぜ介護業界は安定しているのか?
✅ 高齢化社会が進み、人手不足が続いている
✅ 景気に左右されにくく、常に一定の需要がある
✅ 未経験・無資格から始められる仕事が多い
介護業界は慢性的に人手不足のため、40代・50代でも積極的に採用している企業が多く、「未経験OK」の求人も多数あります。
介護業界で働くメリット
- 研修・資格取得支援が充実している
- 未経験から正社員を目指しやすい
- 需要が高いため、全国どこでも仕事がある
介護の仕事は大変なイメージを持たれがちですが、「身体介護」だけでなく、「生活相談員」「施設管理」など、未経験でもスタートしやすい職種もあります。
おすすめの資格
- 介護職員初任者研修(旧ヘルパー2級)
- 介護福祉士実務者研修
- 介護福祉士(国家資格)
資格を取ることで、収入アップやキャリアアップのチャンスも広がります。40代未経験からでも、長く働ける仕事を探している人にはおすすめの業界です。
4-3. 福利厚生が手厚い業界・企業の選び方
40代の転職では、「給与」だけでなく、「福利厚生」がどれだけ充実しているかも重要なポイントになります。
特に、家族がいる人や、将来的な働き方を考えている人にとっては、福利厚生が手厚い会社を選ぶことで、安心して長く働くことができます。
福利厚生が充実している企業の特徴
✅ 住宅手当・家族手当がある
✅ 育休・介護休暇などの制度が整っている
✅ 資格取得支援・研修制度がある
✅ 退職金制度・企業年金がある
✅ 健康診断・医療補助がある
福利厚生が手厚い業界ランキング
- 公務員・団体職員(安定性抜群、充実した手当)
- 金融・保険業界(福利厚生が業界全体で手厚い)
- 製造業・大手メーカー(社員寮・住宅手当・家族手当が充実)
- 医療・福祉業界(健康関連の福利厚生が充実)
- IT・通信業界(リモートワーク・副業可の企業も増えている)
特に注目したいのは、住宅手当や退職金制度がしっかりしているかどうかです。 企業の規模が大きく、従業員が多いほど、福利厚生が整っている傾向があります。
また、最近は「副業OK」「フレックスタイム制」などの柔軟な働き方を導入している企業も増えているので、自分のライフスタイルに合った職場を選ぶことが大切です。
4-4. 40代からIT・Web業界に挑戦するための準備とは?
「40代未経験でIT業界に転職なんてできるの?」
そう思うかもしれませんが、実はIT・Web業界は、経験がなくても学びながら成長できる環境が整っている業界のひとつです。
40代未経験からでもIT・Web業界に挑戦しやすい理由
✅ 学習コストが低く、オンラインで学べる
✅ プログラミング以外にも、多様な職種がある
✅ リモートワーク・副業が可能な企業が多い
40代未経験から挑戦しやすい職種
- ITサポート事務(データ入力・社内システム管理)
- Webマーケティング(SEO・広告運用・SNS運用)
- プログラマー・エンジニア(学習すれば転職可能)
- 動画編集・Webデザイン(クリエイティブ系)
「エンジニアになるのは難しそう…」という場合でも、IT業界にはエンジニア以外の仕事もたくさんあります。 事務職やマーケティング職は、未経験からでも採用されやすい傾向があります。
40代未経験からIT・Web業界に転職するための準備
✅ オンライン学習で基礎スキルを身につける(Progate・Udemyなど)
✅ ポートフォリオを作成する(特にWeb・エンジニア職の場合)
✅ 未経験OKの企業や研修制度がある会社を狙う
おすすめの資格
- ITパスポート(ITの基礎知識を学べる)
- Google広告認定資格(Webマーケティング分野で有利)
- MOS(Microsoft Office Specialist:ITサポート系で役立つ)
IT業界は、スキルを身につければ年齢に関係なく活躍できるチャンスがあります。特に、副業として始めやすい仕事も多いので、転職前に試しながら学べるのも大きなメリットです。
▼この章のまとめ
40代未経験の転職では、「安定」と「将来性」の両方を考えて業界を選ぶことが大切です。
- 介護・福祉業界は、需要が高く、未経験でも正社員を目指しやすい
- 福利厚生が手厚い企業を選ぶことで、安心して長く働ける
- IT・Web業界は、学習次第で40代からでも挑戦できる
「40代未経験だから選択肢が少ない」と思わず、しっかりと準備をすれば、安定した職を手に入れることは十分可能です。自分に合った業界を見つけ、長く働ける職場を探していきましょう。
5.40代未経験転職でも安心!研修制度が充実した企業の探し方
「未経験からの転職だから、即戦力になれないのでは…」
「仕事を覚えられるか不安…」
40代で未経験の仕事に転職する際、多くの人が「ついていけるかどうか」を気にします。



安心してください。最近は、未経験者向けの研修制度を整えている企業も増えており、「ゼロから学びながら仕事を覚える」ことが可能な環境もあります。
ここでは、研修制度が充実した企業の探し方や、未経験でも成長しやすい企業の特徴について詳しく解説していきます。
5-1. 未経験歓迎の企業が提供する研修制度を活かすコツ
「未経験歓迎」と書かれている求人の中には、しっかりとした研修制度を用意している企業もあれば、ほぼ何も教えてもらえず「現場で覚えてね」という会社もあります。
では、どんな企業が「本当に未経験者を育ててくれる会社」なのか、見極めるポイントを紹介します。
研修制度がしっかりしている企業の特徴
✅ 研修期間が明記されている(例:3カ月のOJT研修あり)
→ 研修期間が1週間など極端に短い場合は、ほぼ実践ベースで学ぶことになる可能性が高いです。
✅ 「座学+OJT(実務研修)」の両方を行っている
→ いきなり現場に放り込まれるのではなく、座学で基礎を学んだ後にOJTで実務を習得できる企業は、未経験者にとって安心です。
✅ マニュアル・教材が用意されている
→ 研修マニュアルやEラーニングの教材がある会社は、「教育」に力を入れている可能性が高いです。
✅ 「先輩社員によるサポート体制」が整っている
→ OJTのときに「誰がサポートしてくれるのか」が明確になっている企業は、未経験者の定着率も高いです。
研修制度をしっかり活かすためには、受け身にならずに、自分から質問をしたり、学ぶ姿勢を見せることも大切です。研修期間中に「ここまでは理解できた」「ここがまだ不安」と整理しながら学ぶことで、スムーズに仕事を覚えられるようになります。
5-2. 採用後にスキルアップしやすい職場環境とは?
40代で未経験の業界に飛び込む場合、「研修が終わった後も学び続けられる環境かどうか」がとても重要です。なぜなら、新しい仕事を身につけるには、長期的にスキルアップできる職場環境があるかどうかが大きなポイントになるからです。
スキルアップしやすい職場の特徴
✅ 上司や先輩が「学ぶ姿勢」を評価してくれる
→ 未経験からの転職では、「すぐに結果を出す」よりも「どれだけ学んで成長できるか」が大切。上司や先輩が「学びたい」という気持ちを歓迎してくれる職場は、成長しやすい環境といえます。
✅ 定期的な研修や勉強会がある
→ 入社時の研修だけでなく、定期的に勉強会や研修がある企業は、「社員を育てる意識」が強い会社です。
✅ 「質問しやすい雰囲気」がある
→ 40代で未経験の仕事を始めると、わからないことがたくさん出てきます。そのときに、周囲の人に質問しやすい職場かどうかは、長く続けられるかどうかを左右する重要な要素です。
✅ キャリアパス(昇進・昇給の道筋)が明確
→ 「未経験からでも、〇年後にはリーダーや管理職を目指せる」といったキャリアパスが用意されている会社は、モチベーションを維持しやすくなります。
採用後も成長できる職場環境を選ぶことが、転職成功の鍵になります。
5-3. 資格取得支援あり!40代未経験でも成長できる企業の特徴
40代未経験の転職では、「経験」よりも「学ぶ意欲」を評価されることが多いです。そのため、資格取得を支援してくれる企業を選ぶことで、転職後のキャリアアップのチャンスを広げることができます。
資格取得支援がある企業の特徴
✅ 資格取得のための費用を会社が負担してくれる
→ たとえば、介護業界なら「介護職員初任者研修」、IT業界なら「基本情報技術者試験」など、資格取得をサポートしてくれる企業があります。
✅ 資格取得後に昇給・昇格のチャンスがある
→ 資格を取ることで「給与がアップする」「役職に就ける」といった仕組みがある企業は、未経験からでも成長しやすい環境です。
✅ 研修と資格取得がセットになっている
→ 企業によっては、「入社後に〇ヶ月の研修を受け、その後に資格を取得する」という制度を設けていることもあります。
資格取得支援のある業界・職種の例
- 介護業界(介護職員初任者研修、介護福祉士)
- 不動産業界(宅地建物取引士)
- 事務職・経理(簿記)
- IT業界(ITパスポート、基本情報技術者試験)
- 建設・設備管理(電気工事士、施工管理技士)
資格があると、キャリアアップの可能性が広がり、収入も増えるチャンスが生まれます。40代未経験の転職だからこそ、「学びながら成長できる環境があるかどうか」を重視すると、将来的な安定につながります。
▼この章のまとめ
40代未経験の転職では、「入社後にどれだけ成長できるか」 が大きなポイントになります。そのためには、次の3つを意識して企業選びをしましょう。
- 研修制度が整っている企業を選び、学ぶ姿勢を大切にする
- 採用後もスキルアップできる職場環境かどうかを確認する
- 資格取得を支援してくれる企業を選ぶことで、キャリアアップのチャンスを増やす
「未経験だから、ついていけるか不安…」という気持ちを持つのは当然です。でも、適切な環境を選び、学び続ける意欲があれば、40代からでも新しいキャリアを築いていくことは十分可能です。焦らず、しっかりと企業を見極めていきましょう。
6. 40代未経験の転職で年収アップするための戦略
「未経験からの転職だから、年収は下がるしかないのか…」と思うかもしれません。でも、実は40代未経験の転職でも、戦略次第で年収アップを狙うことは可能です。
年収アップを成功させるポイント
①経験を活かせる仕事を選ぶ
→ 完全にゼロからの仕事よりも、今までの経験を応用できる仕事のほうが、給与面で優遇されやすいです。たとえば、営業経験があるなら異業種の営業職に転職する、マネジメント経験があるなら管理職候補の求人を探す、といった方法が有効です。
② 資格を取得して市場価値を上げる
→ 資格を持っているだけで、給与が上がる業界は多いです。特に、宅地建物取引士(不動産業界)、介護福祉士(介護業界)、簿記(経理・事務職)、ITパスポート(IT業界) などの資格は、転職時に評価されやすいです。
③副業を活用して収入源を増やす
→ 40代での転職は、最初の年収が下がることもあります。そこで、副業を活用して収入の柱を増やすのもひとつの手です。特に、ブログ・Webライティング・動画編集・オンライン講師 などのスキルは、未経験からでも始めやすく、収入アップにつながります。
7.転職する前に考えておくべきポイント
40代での転職は、慎重に進めるほど成功率が上がります。
未経験の分野に挑戦する場合、



「勢いで辞めてしまったけど、次が決まらない…」といった事態にならないよう、しっかり準備を整えることが大切です。
ここでは、退職前に考えるべきこと、書類選考・面接で評価される自己PRの作り方、未経験転職のよくある悩みを解決する方法について解説します。
7-1. 退職前に考えるべき生活設計と転職活動のリスク
「もう辞めたい」と思ったときに、衝動的に退職するのは危険です。40代の転職活動は、20代・30代よりも長期化しやすく、想定よりも時間がかかることが多いため、生活設計をしっかり立てておくことが重要になります。
退職前に考えておくべき3つのポイント
① 貯金や失業手当でどれくらいの期間生活できるかを計算する
→ 転職活動が長引く可能性を考え、最低でも6カ月分の生活費を確保しておくのが理想です。失業手当を受給できる場合は、受給額や期間を確認しておきましょう。
② 在職中に転職活動を進めるのがベスト
→ 退職後にじっくり転職活動をするのも一つの手ですが、できれば在職中に次の仕事を決めておくほうがリスクを減らせます。面接日程の調整が難しくなることもありますが、現職の有給休暇を活用するなどして並行して進めましょう。
③ 退職のタイミングを考える(繁忙期や引き継ぎの調整)
→ 転職が決まったら、スムーズに退職できるように業務の引き継ぎ計画を立てておくことが大切です。急な退職は、退職後の人間関係にも影響を与えるため、できるだけ円満退職を心がけましょう。
8. 書類選考・面接で40代が評価されるための自己PR戦略
40代の転職活動では、企業側が重視するポイントが20代・30代とは異なります。特に、未経験転職の場合は、「なぜこの業界に挑戦するのか」「これまでの経験をどう活かせるのか」を明確に伝えることが大切です。
8-1.40代が自己PRで意識すべきポイント
✅ 「年齢のハンデ」を強みに変える
→ 40代ならではの強みとして、「社会人経験」「業務のマネジメント能力」「問題解決力」を活かせることをアピールすると、企業側も採用しやすくなります。
✅ 未経験の業界でも活かせるスキルを整理する
→ たとえば、営業経験がある人なら「コミュニケーション力」を活かして接客業や販売職に転職できる可能性があります。前職でのスキルを棚卸しし、応募先の仕事にどう役立つのかを考えましょう。
✅ 「学ぶ姿勢」を強調する
→ 40代の未経験転職では、「新しい環境でも積極的に学べるかどうか」が見られます。資格の勉強をしている、業界の情報収集をしているといった具体的な努力を伝えると、評価につながりやすくなります。
自己PRの例(営業から介護職に転職する場合)
「私はこれまで10年以上、営業職として顧客対応をしてきました。営業では、お客様の悩みに寄り添い、最適な提案をすることが求められました。この経験を活かし、介護業界でも相手の気持ちを汲み取りながら、利用者様やご家族に安心していただけるサポートを提供したいと考えています。現在、介護職員初任者研修の資格取得に向けた勉強も進めており、学ぶ姿勢を大切にしながら、未経験でも早く戦力になれるよう努力していきます。」
このように、「過去の経験」「新しい仕事で活かせるスキル」「学ぶ姿勢」を明確に伝えることが、書類選考や面接での評価を高めるポイントになります。
8-2. 未経験転職でよくある悩みとキャリア相談の活用法
40代未経験の転職には、不安や悩みがつきものです。特に、次のような悩みを抱えている人が多いのではないでしょうか。
40代未経験の転職でよくある悩み
❓ 本当に未経験で採用されるのか不安
❓ どの業界・職種を選べばいいのかわからない
❓ 家族の理解を得られるか心配
❓ 年収が下がるのではないかと不安
これらの悩みを解決するために、キャリア相談を活用するのも有効な方法です。
キャリア相談を活用するメリット
✅ 転職市場の最新情報が得られる
✅ 自分の強みや適性を客観的に分析できる
✅ 企業が求めるスキルや資格について知ることができる
✅ 応募書類や面接対策のアドバイスをもらえる
活用できるキャリア相談サービス
- 転職エージェント(リクルートエージェント、doda、マイナビエージェントなど)
- ハローワークの職業相談
- キャリアコンサルタント(有料の相談サービスもあり)
特に、未経験で転職を考えている場合は、「どんな仕事が向いているのか?」を整理するために、第三者の視点を取り入れることが大切です。
▼この章のまとめ
40代未経験での転職を成功させるためには、「退職前の計画」「自己PRの工夫」「キャリア相談の活用」が重要になります。
- 退職前に生活設計をしっかり立て、転職活動のリスクを減らす
- 書類選考・面接では、40代ならではの強みを活かした自己PRを作る
- 未経験転職の悩みを解決するために、キャリア相談を活用する
転職は大きな決断ですが、しっかり準備すれば、40代からでも新しいキャリアを築くことは十分可能です。焦らず、自分にとってベストな選択をしていきましょう。
9.40代未経験転職を成功に導く実績作りのコツ
40代で未経験の仕事に転職しようとすると、「実績がないから自信が持てない」「どうやってアピールすればいいかわからない」と悩むことが多いものです。でも、未経験だからといって、何も評価されるポイントがないわけではありません。



これまでの社会人経験の中で培ったスキルや姿勢を「どう伝えるか」が大切になります。
むしろ、ここでは、転職活動で評価されやすいエピソード作りや、職種ごとのスキル準備、アピールポイントの整理について解説していきます。
9-1. 未経験でも評価されるためのエピソード作り
未経験の業界に転職する際、企業側が知りたいのは「この人は本当にうちの会社で活躍できるのか?」という点です。たとえ直接の経験がなくても、過去の仕事の中で培った経験を「活かせる形で伝えること」ができれば、十分評価されます。
未経験でも評価されるエピソードの特徴
✅ 「結果」だけでなく「どのように工夫したか」を伝える
✅ 転職先の仕事に活かせるスキルを強調する
✅ 自分の強みが伝わる内容にする
エピソード作りのポイント
①「どんな課題に対して、どんな工夫をして、どんな成果を出したか」を整理する
→ 例えば、「顧客対応が苦手なスタッフの教育に力を入れた結果、顧客満足度が向上した」「作業の効率化を進めて、業務時間を20%削減した」など、自分が主体的に動いたエピソードが評価されやすくなります。
② 具体的な数値や結果を入れる
→ 「売上を伸ばした」「業務を改善した」だけではなく、「前年比120%の売上を達成」「業務時間を1日1時間削減」といった具体的な数字を入れると説得力が増します。
③ 仕事への姿勢や取り組む姿勢を強調する
→ 未経験転職では、「学ぶ意欲」「柔軟性」「誠実な仕事ぶり」なども評価されるポイントです。たとえば、「新しい業務に積極的に取り組み、短期間で成果を出した」「マニュアル化されていない業務も、自ら学んで対応できるようになった」などを伝えると好印象を与えられます。
9-2. 事務職・営業職・製造業で求められるスキルの準備
未経験から転職しやすい職種の中でも、事務職・営業職・製造業は特に40代の転職者に人気があります。それぞれの職種で「どんなスキルを準備しておくと有利なのか」を整理しておきましょう。
事務職で求められるスキル
- PCスキル(Excel・Word・PowerPoint)
- ビジネスマナー(メール対応・電話対応)
- 正確に業務をこなす能力(データ入力・書類作成)
💡 事務職のスキル準備のコツ
- Excelの基本操作(SUM関数・VLOOKUPなど)を学ぶ
- ビジネスメールの書き方を練習する
- MOS(Microsoft Office Specialist)などの資格を取得する
営業職で求められるスキル
- コミュニケーション能力
- プレゼンテーション力(提案書作成・説明力)
- 営業成績を管理するための数値分析スキル(Excel・CRMツール)
💡 営業職のスキル準備のコツ
- 販売・接客の経験があるなら、それを営業スキルとして活かす
- 営業の流れを理解するために、業界研究をする
- 簡単な営業ロールプレイングをしてみる(家族や友人相手でもOK)
製造業で求められるスキル
- 正確に作業を行う集中力
- 工具や機械の基本的な知識
- 安全管理の意識(ミスを防ぐ習慣)
💡 製造業のスキル準備のコツ
- 工場見学や研修を活用して、作業の流れを理解する
- フォークリフト免許や安全管理の資格を取得する
- 正確に作業を進めるための「手順を守る意識」を大切にする
9-3. 応募前にアピールポイントを整理する重要性とは?
転職活動では、「なぜこの仕事に応募したのか」「自分のどんな強みが役立つのか」を明確にしておくことが大切です。特に未経験の業界に応募する場合は、しっかりとアピールポイントを整理しておくことで、面接での印象が大きく変わります。
アピールポイントを整理するための3つのステップ
① これまでの経験の中で「転職先の仕事に活かせるもの」を洗い出す
→ 「今までの仕事でどんな強みを発揮したか」を書き出してみる。
② 転職先の企業が求めているスキルや人物像と照らし合わせる
→ 求人情報をよく読み、「この企業はどんな人を求めているのか?」を考える。
③ 自分の強みを短く伝えられるようにまとめる
→ 例えば「コミュニケーション力を活かして、顧客対応をスムーズに行うことができます」といった形で、簡潔に説明できるようにしておく。
応募前にやっておきたいこと
✅ 履歴書・職務経歴書を第三者にチェックしてもらう(転職エージェントを活用する)
✅ 「なぜこの業界に転職したいのか?」を明確にする
✅ 「なぜ未経験でも採用する価値があるのか?」を具体的に説明できるようにする
40代未経験の転職では、「自分の強みをどう活かすか」を伝えられるかどうかが大きなポイントになります。事前にしっかり整理して、準備万全の状態で応募に臨みましょう。
▼この章のまとめ
40代未経験の転職を成功させるためには、「実績がないから無理」と思わず、これまでの経験を活かしてアピールすることが大切です。
- 未経験でも評価されるエピソードを作り、強みを伝える
- 職種ごとに必要なスキルを準備し、即戦力をアピールする
- 応募前にアピールポイントを整理し、企業に伝わる形にまとめる
転職活動の成功は、準備にかかっています。しっかりと準備を整え、納得のいく転職を実現していきましょう。
10.40代未経験の転職で後悔しないために注意すべきこと
「転職してみたものの、こんなはずじゃなかった…」
「前の仕事のほうがよかったかもしれない…」
40代で未経験の仕事に転職する際、こうした後悔を防ぐためには、転職活動で起こりがちな失敗を理解し、自分のライフスタイルに合った働き方を考えることが大切です。



陥りやすい失敗パターンとその対策、家庭やライフスタイルを考えた条件整理の方法、副業や興味のある業界に挑戦する新しい働き方について解説していきます。
10-1. 転職活動で陥りやすい失敗パターンと対処法
40代未経験の転職でよくある失敗には、いくつかの共通点があります。転職活動を始める前に、どんな落とし穴があるのかを知っておくことで、後悔を防ぐことができます。
よくある失敗パターン
❌ 給与や条件だけで転職先を決める
→ 対策:仕事内容や職場環境もチェックし、長く続けられる仕事を選ぶ
転職先を決める際、「未経験でも年収アップ!」という言葉につられてしまうことがあります。でも、給与が高い求人は、それだけハードな環境だったり、ノルマが厳しかったりすることが多いです。年収だけでなく、業務内容や働き方も重視することが大切です。
❌ 「どこでもいいから早く転職したい」と焦る
→ 対策:転職の目的を明確にし、じっくり選ぶ
転職活動が長引くと、「とにかく決まればいい」と思ってしまうことがあります。でも、焦って決めた転職は、「思っていた仕事と違った」「職場環境が合わなかった」といった後悔につながることが多いです。「なぜ転職したいのか?」を整理し、自分に合った仕事を探すことが重要です。
❌ 転職後の生活設計を考えずに退職する
→ 対策:生活費やキャリアプランを事前にシミュレーションする
未経験転職の場合、最初の年収が下がることも少なくありません。そのため、転職後の生活費をどのように確保するかを考えておくことが大切です。 退職する前に、貯金や副業、生活コストの見直しをしておきましょう。
10-2. 家庭やライフスタイルを考慮した転職の条件整理
40代の転職では、自分だけでなく、家族や生活のことも考えたうえで働き方を選ぶことが重要になります。「やりたい仕事が見つかったけど、家族との時間が取れなくなった…」ということにならないよう、転職前にライフスタイルに合った条件を整理しておきましょう。
転職の条件を整理するポイント
✅ 労働時間や勤務スタイルを考える
→ 例えば、「夜勤がある仕事」「休日が不規則な仕事」は、家族のライフスタイルと合わないこともあります。「残業が少ない」「在宅勤務が可能」など、自分の生活に合った働き方を優先するのも選択肢のひとつです。
✅ 収入面の変化を想定する
→ 未経験の仕事に転職すると、最初は収入が下がることもあるため、家計への影響をシミュレーションしておくことが大切です。 「共働きなら大丈夫」「副業で補う」といった計画を立てておくと、転職後の不安が減ります。
✅ 家族の理解を得る
→ 40代での転職は、家庭にも影響を与えます。家族の協力が必要な場合もあるため、事前にしっかり話し合っておきましょう。「なぜ転職したいのか」「どんな働き方を目指すのか」を共有することで、家族のサポートを得やすくなります。
10-3. 副業や興味のある業界に挑戦する新しい働き方の選択肢
転職活動を進める中で、「本当にこの仕事でいいのだろうか」と迷うこともあります。そんなときに役立つのが、副業を活用して、興味のある仕事を試してみることです。
副業を活用するメリット
✅ 未経験の業界を試せる
→ いきなり本業を変えるのではなく、副業として少しずつ試すことで、向いているかどうかを確認できます。
✅ 収入のリスクを分散できる
→ 転職後の収入が下がる場合でも、副業収入があれば生活の安定につながります。
✅ 将来的に独立の選択肢も持てる
→ 副業が軌道に乗れば、将来的に独立する道も開けます。
40代未経験から始めやすい副業の例
- ブログ・Webライティング(文章を書くのが好きな人向け)
- 動画編集(スキルを学べば案件を受注できる)
- オンライン講師(語学・プログラミング・資格試験対策など)
- せどり・物販(商品を仕入れて販売する)
興味のある業界への挑戦方法
転職前に、興味のある業界についてリサーチすることで、失敗のリスクを減らすことができます。例えば、転職先の企業でインターンやアルバイトをしてみる、スクールや講座で基礎知識を学ぶといった方法もあります。
「いきなり転職するのが不安」という場合は、まず副業としてスタートし、経験を積みながら判断するのもひとつの手です。
▼この章のまとめ
40代未経験の転職では、「早く決めたい」という焦りが後悔につながることがあります。転職活動を進める前に、しっかりと準備し、自分に合った働き方を考えることが大切です。
- 転職活動で陥りやすい失敗を理解し、慎重に進める
- 家庭やライフスタイルに合った条件を整理しておく
- 副業や興味のある業界に挑戦し、新しい働き方を試してみる
転職は、人生の大きな決断です。でも、しっかりと計画を立てれば、「こんな働き方ができるんだ」と新しい可能性を見つけることもできます。焦らず、自分にとって最適な選択をしていきましょう。
まとめ
40代未経験の転職は、簡単ではありません。でも、それは「もう遅いから」ではなく、20代・30代とは違う視点や戦略が求められるからです。
転職を成功させるためには、以下のポイントを押さえておくことが大切です。
ポイント1. 転職市場の現実を知る
✅ 40代の転職市場では「即戦力」が求められがち
✅ 未経験でも採用されやすい業界・職種を選ぶのがカギ
✅ 人手不足の業界(介護・IT・製造など)を狙うと有利
「未経験だから無理」と決めつけず、**「どうすれば採用されるか?」**という視点を持つことが大切です。
ポイント2. 転職成功のための戦略を立てる
✅ 今までの経験が活かせる仕事を選ぶ(完全未経験より、近い分野が◎)
✅ 転職前にスキルや資格を準備する(学ぶ姿勢をアピールできる)
✅ 給与ややりがいだけでなく、働き方や安定性も考慮する
「とにかく転職したい」と焦るのではなく、「自分に合った職場か?」をじっくり見極めることが成功のカギです。
ポイント3. 生活設計とライフスタイルを考える
✅ 転職後の収入変化をシミュレーションする(年収ダウンの可能性も考慮)
✅ 家族と話し合い、ライフスタイルに合った働き方を選ぶ
✅ 副業の活用も視野に入れ、収入源を増やす選択肢を持つ
転職後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないためにも、生活設計をしっかり立ててから動くことが重要です。
ポイント4. 企業選びは慎重に!求人の見極め方
✅ 「未経験OK」の求人でも、ブラック企業を避ける
✅ 給与が極端に高い or 低い求人には注意(ノルマ・激務の可能性)
✅ 口コミサイトや転職エージェントを活用し、内部情報を確認する
転職はゴールではなく、新しいキャリアのスタート。「長く働ける環境か?」をしっかり見極めることが大切です。
ポイント5. 転職活動は「準備」が成功のカギ
✅ 履歴書・職務経歴書は、未経験でも活かせる強みをアピール
✅ 面接では、「40代だからこその強み」を伝える(柔軟性・経験・人間力)
✅ 転職エージェントを活用し、プロのアドバイスを受ける
「経験がない」ではなく、**「今までの経験をどう活かすか?」**を考えて準備することが大切です。
ポイント6. 転職に迷ったら、副業やスキル習得で試してみる
✅ いきなり転職せず、副業で試してみるのもアリ
✅ 資格取得やスキル習得をして、市場価値を高める
✅ 未経験でも、学ぶ姿勢を見せることで採用のチャンスを広げる
転職は、「今すぐしなければならない」ものではありません。準備期間を設けて、自分に合った働き方をじっくり探すのもひとつの方法です。
ポイント7. 焦らず、着実に。あなたのキャリアを前向きに考えよう
転職活動は、思うようにいかないこともあります。でも、その経験も次の一歩につながる大切なプロセスです。
❌ 「40代未経験だから、選択肢が少ない…」
⭕ 「40代だからこそ、これまでの経験を活かせる仕事を選べる」
こう考え方を変えるだけでも、見える景色は大きく変わります。
転職は、「人生の選択肢を広げること」。
焦らず、一歩ずつ、あなたにとって最適な道を見つけていきましょう。
新しいキャリアへの挑戦を、心から応援しています。